Alimentos beneficiosos para los deportistas

42 / año

Descripción

Eres lo que comes, ¿cuántas veces has escuchado estas palabras? La alimentación de un deportista es uno de los factores más importantes para su rendimiento. En este curso podrás aprender cuáles son los alimentos beneficiosos y los perjudiciales para la dieta de un deportista. Estos son los contenidos que se tratarán:

Capítulo 1. Un primer contacto con la nutrición

Capítulo 2. Seguimiento nutricional de los jugadores

Capítulo 3. Casos prácticos más comunes

Capítulo 4. Pautas nutricionales para el día a día de un deportista

Preguntas de alumnos

Carmen Daries es doctora en farmacia, y especialista en nutrición deportiva donde ha estado ligada al triatlón, maratón, fútbol y actualmente baloncesto. Después de trabajar en diferentes deportes como el triatlón, el maratón o clubes como el Valencia CF, Carmen Daries es la responsable de nutrición de l’Alqueria del basket donde se encarga de la alimentación saludable de los jóvenes que allí entrenan.

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