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Masterclass

Ilimitadas

10 / día durante 3 días

Descripción del producto:

1 durante 1 día

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Nuevo

Masterclass

Ilimitadas

Maestros del Deporte

Compromiso anual

9 / mes durante 12 meses

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Maestros del Deporte

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Descripción del producto:

Masterclass

Fútbol

Alexia Putellas

Mejor jugadora del mundo. Balón de Oro 2021

Descripción del producto:

Ganar liga, copa, Champions y el Balón de Oro en una temporada es el sueño de cualquier futbolista. Alexia Putellas es la única jugadora que puede decirlo. Aprende los aspectos tácticos y técnicos del fútbol de la mano de la mejor jugadora de Europa y la última galardonada con el Balón de Oro.

Con Alexia aprenderás aspectos técnicos y tácticos, pero también entenderás los valores que debe tener un líder o el esfuerzo y el sacrificio que conlleva la profesión. Coge papel y boli y empieza a apuntar:

MÓDULO 1. TÉCNICO-TÁCTICO

Capítulo 1. El pase.

Capítulo 2. El control orientado.

Capítulo 3. Protección del balón.

Capítulo 4. El remate de cabeza.

Capítulo 5. Movimientos en ataque del falso 9.

MÓDULO 2. ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL FEMENINO

Capítulo 6. Evolución del entrenamiento.

Capítulo 7. Mentalidad ganadora. 

MÓDULO 3. EL ROL DE LA CAPITANA

Capítulo 8. Liderazgo para ser una buena capitana.

Capítulo 9. Gestión del éxito y el fracaso.

Capítulo 10. La evolución del fútbol femenino.

PREGUNTAS DE ALUMNOS.

Masterclass

Artes Marciales

Sandra Sánchez

Campeona del mundo y oro olímpico en Kata

Descripción del producto:

Sandra Sánchez es la mejor karateka de la historia en la modalidad de Kata. Es campeona del mundo, oro olímpico y tiene el récord de medallas en su deporte. Conoce un deporte pasional y espiritual de la mano de la mejor profesora que puede haber, Sandra Sánchez. ¿Cómo preparar la competición? ¿Qué papel juega la mente en este deporte? Estas y muchas más cuestiones quedarán resueltas en el siguiente curso.

Cierra los libros y abre tu mente a lo que vas a aprender junto con Sandra:

MÓDULO 1. INICIACIÓN AL KARATE

Capítulo 1. Introducción y principios del karate.

Capítulo 2. Primeras defensas, golpes, patadas y posiciones.

Capítulo 3. Primeros katas.

MÓDULO 2. MÁS ALLÁ DEL KARATE

Capítulo 4. Aplicación del kata a la defensa personal.

Capítulo 5. La importancia de la mente.

Capítulo 6. Entrenamiento y preparación física.

MÓDULO 3. ALTA COMPETICIÓN

Capítulo 7. Cómo preparar una final.

Capítulo 8. Análisis práctico final del mundial.

Capítulo 9. Consejos para la post-competición.

PREGUNTAS DE ALUMNOS.

Masterclass

Tenis

Roberto Bautista

Campeón de la Copa Davis en 2019 con España

Descripción del producto:

Roberto Bautista es un tenista castellonense que ha ganado 9 títulos ATP, ha sido Top-10 y ha conquistado una Copa Davis con España. Es un ejemplo de superación, trabajo y constancia. A los 14 años dejó el fútbol para dedicarse al tenis, donde logró una Copa Davis con España tras superar un momento muy difícil en su vida. Disfruta de uno de los mejores tenistas del mundo, vive sus entrenamientos, conecta con sus emociones y sufre con los sacrificios que debe llevar a cabo un deportista de élite.

Descubre, ahora, los escalones para ascender a la excelencia:

MÓDULO 1. TÉCNICO-TÁCTICO

Capítulo 1: Derecha, derecha invertida y revés.

Capítulo 2. Aprende a leer el juego del tenis.

Capítulo 3. Aplicación práctica en competición.

MÓDULO 2. GESTIÓN EMOCIONAL

Capítulo 4. Gestión de las emociones.

Capítulo 5. El margen entre ganar y perder.

MÓDULO 3. PLANIFICACIÓN DE LA COMPETICIÓN

Capítulo 6. Entrenamiento para la competición.

Capítulo 7. Cómo es un día de competición.

Capítulo 8. Planificación de la post-competición.

PREGUNTAS DE ALUMNOS.

Masterclass

Deporte Paralímpicos

Teresa Perales

27 medallas paralímpicas y 5 records del mundo

53 / año

60

Descripción del producto:

A los 19 años Teresa Perales se quedó sin movilidad en sus piernas, pero supo entender que se abría otra puerta en su vida. Comenzó a nadar con un chaleco salvavidas y 27 años después ha conseguido 27 medallas paralímpicas y 5 récords mundiales. En ocasiones tu vida puede dar un giro inesperado, es entonces cuando debes creer más en ti para lograr tener creencias poderosas, superar los límites y conseguir tus metas. Teresa Perales te mostrará el camino que ha seguido hasta la élite siguiendo los siguientes puntos:

MÓDULO 1. EL DEPORTE PARALÍMPICO

Capítulo 1. Historia movimiento Paralímpico.

Capítulo 2. Organización movimiento Paralímpico

Capítulo 3. Natación Adaptada

MÓDULO 2. PREPARACIÓN DE UNA DEPORTISTA PARALÍMPICA

Capítulo 4. Entreno de deportistas con discapacidad.

Capítulo 5. Manías y rutinas de los deportistas.

Capítulo 6. Preparación mental para la competición

MÓDULO 3. QUERER ES PODER

Capítulo 7. Éxito, fracaso y frustración.

Capítulo 8. Creencias limitantes.

Capítulo 9. Gestión del cambio.

Capítulo 10. Gestión del miedo.

Capítulo 11. Motivación y fuerza de voluntad.

Capítulo 12. Compromiso.

Capítulo 13. Cómo gestionar la soledad.

Capítulo 14. Gestión del tiempo.

PREGUNTAS DE ALUMNOS.

Masterclass

Baloncesto

Fernando San Emeterio

Bicampeón de Europa y medallista olímpico

53 / año

50

Descripción del producto:

Fernando San Emeterio es puro baloncesto. Tras más de 20 años en la élite suma dos títulos de liga, dos campeonatos de Europa y una plata olímpica. Tras una canasta que valió una liga, codearse con los Gasol…Fernando San Emeterio te enseñará lo indispensable para ser un buen jugador de baloncesto, te contará algunas anécdotas de la selección y te explicará la forma en que gestiona su patrimonio.

Dale al play y encesta:

MÓDULO 1. ENTRENAMIENTO-TEÓRICO

Capítulo 1. Condición física y entrenamiento invisible.

Capítulo 2. Entrenamiento mental.

Capítulo 3. Selección y liderazgo.

MÓDULO 2. PRÁCTICO-ATAQUE

Capítulo 4. Cómo mejorar la técnica.

Capítulo 5. Cómo mejorar la táctica.

MÓDULO 3. GESTIÓN DE PATRIMONIO

Capítulo 6. Gestiona tu patrimonio.

Capítulo 7. Invertir en bolsa

PREGUNTAS DE ALUMNOS.

Masterclass

Snowboard

Lucas Eguibar

Campeón del mundo de Snowboard Cross

53 / año

93

Descripción del producto:

Con 15 años empezó a practicar snowboard, y con apenas 19 ya había conseguido un diploma olímpico. Después de un inigualable ascenso, Lucas Eguibar ha sido campeón del mundo, siendo el único español en ganar un globo de cristal y estando en el Top-5 del ránking en las últimas temporadas.

Lucas Eguibar será tu instructor para que vivas encima de la tabla. Aprende, conoce y disfruta del snowboard al 100%. Suéltate y coge confianza siguiendo sus pasos:

MÓDULO 1. INICIO AL SNOW.

Capítulo 1. Snowboard: modalidades y competición.

Capítulo 2. Cómo elegir el material.

Capítulo 3. Primeros pasos.

Capítulo 4. Posición en la tabla.

MÓDULO 2. TÉCNICA

Capítulo 4. Posición en la tabla.

Capítulo 5. Técnica de giro.

Capítulo 6. Cómo ser el más rápido.

MÓDULO 3. PREPARACIÓN PARA COMPETIR

Capítulo 7. Entrenamientos.

Capítulo 8. Preparar una competición.

Capítulo 9. Los días de competición.

Capítulo 10. Enfrentarse a la pista.

Capítulo 11. Aplicación práctica en competición.

PREGUNTAS DE ALUMNOS.

Masterclass

Deportes Aéreos

Juan Velarde

Piloto de carreras y vuelo acrobático

53 / año

81

Descripción del producto:

¿Cuál es el límite entre la conciencia y la inconsciencia? Volar a más de 400kms/h, a 500 metros sobre el suelo, haciendo piruetas en el cielo…la inconsciencia sería no hacer aquello que quieres y experimentar sensaciones inexplicables. Con más de 20 años de experiencia, Juan Velarde acumula decenas de medallas a nivel nacional y europeo. Conoce al detalle las competiciones en el aire, los aviones, el entrenamiento que conlleva y el control mental de la mano de un piloto profesional.

Toda esta emoción empieza aquí:

MÓDULO 1. COMPETICIONES EN EL AIRE

Capítulo 1. El vuelo acrobático.

Capítulo 2. El vuelo de carrera.

Capítulo 3. Táctica y técnica del vuelo de carrera.

MÓDULO 2. MUCHO MÁS QUE VOLAR

Capítulo 4. Entrenamiento del piloto.

Capítulo 5. Cómo mejorar el avión.

MÓDULO 3. CONTROL DE LA MENTE

Capítulo 6. Trabajo en equipo.

Capítulo 7. Gestión del miedo: seguridad y control.

PREGUNTAS DE ALUMNOS.

Masterclass

Natación

Alberto Martínez (Academia Aquatics)

Campeón de España en aguas abiertas y olímpico en Tokio 2020

42 / año

102

Descripción del producto:

Alberto Martínez te cuenta los mejores trucos para nadar en aguas abiertas y las principales diferencias a nivel de competición que existen con una piscina convencional.

Capítulo 1. Introducción a la natación en aguas abiertas

Capítulo 2. Diferencias entre piscina y aguas abiertas

Capítulo 3. La importancia del trabajo en equipo

Preguntas de alumnos.

Alberto Martínez es un nadador murciano que consiguió ser campeón de España en aguas abiertas tanto en 5kms como en 10 kms. Logró incluso un séptimo puesto en el mundial en la distancia de 25kms y logró su sueño de ser olímpico en Tokio 2020.

En este curso descubrirás una modalidad única dentro de la natación, aprenderás las diferencias con una piscina, y la importancia del trabajo en equipo para llegar a lo más alto.

 

Masterclass

Nutrición & Suplementación

Endika Montiel

Coach nutricional de deportistas de élite

53 / año

65

Descripción del producto:

Endika Montiel es un coach nutricional que investiga y pone en práctica los beneficios del ayuno en deportistas. El autor de “Ayuno consciente” tuvo un problema de crecimiento que frenó su trayectoria deportiva. Sin embargo, la nutrición le ayudó a cambiar su vida y llegó a ser campeón de Mr. Olympia en 2016. Endika Montiel ayuda a deportistas como Marcos Llorente a cambiar su perspectiva sobre la salud.  ¡Cambia tu vida! Deja a un lado los estereotipos sobre el ayuno y comienza a mirar por tu salud.

Aprende ahora cómo hacer un ayuno adecuado y saludable:

MÓDULO 1. AYUNO INTERMITENTE

Capítulo 1. Introducción al ayuno consciente.

Capítulo 2. El entrenamiento en ayunas.

Capítulo 3. La importancia de la autofagia

Capítulo 4. Mitos y beneficios del ayuno.

MÓDULO 2. FLEXIBILIDAD METABÓLICA

Capítulo 5. Salud metabólica.

Capítulo 6. Tu metabolismo también se entrena.

MÓDULO 3. MICROBIOTA

Capítulo 7. ¿Qué es la microbiota?

Capítulo 8. Programando tu salud.

Capítulo 9. El éxito está en tu microbiota.

PREGUNTAS DE ALUMNOS.

Masterclass

Entrenamiento & Fitness

Mónica Hontoria y Lourdes Mohedano

Equipo nacional de gimnasia rítmica

53 / año

58

Descripción del producto:

Mónica Hontoria es la preparadora del equipo nacional de gimnasia rítmica. Lourdes Mohedano es gimnasta, bicampeona del mundo y medallista olímpica. Juntas han creado una pareja que ha alcanzado el éxito deportivo en la gimnasia rítmica. Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Te enseñará los principales ejercicios a llevar a cabo para preparar tu cuerpo y ser una gran gimnasta.

Ten todo el material necesario a mano, pues esto empieza:

MÓDULO 1. FUERZA

Capítulo 1. Fortalecimiento lumbar y abdominal.

Capítulo 2. Tonificación global en suelo.

Capítulo 3. Fuerza global. Multisaltos.

MÓDULO 2. RESISTENCIA

Capítulo 4. Tablas con música.

Capítulo 5. Sumatorio de acciones.

Capítulo 6. Circuitos de recorrido.

Capítulo 7. Interválico Tabata.

MÓDULO 3. FLEXIBILIDAD Y VELOCIDAD GESTUAL

Capítulo 8. Lanzamientos y saltos.

Capítulo 9. Acrobacias.

Capítulo 10. Combinado de agilidad.

PREGUNTAS DE ALUMNOS.

Masterclass

Fisioterapia & Rehabilitación

Antonio Piepoli

Referente en España en readaptación física

53 / año

71

Descripción del producto:

Antonio Piepoli es un readaptador físico graduado en Italia y España. Sus terapias innovadoras le han colocado entre los mejores en su profesión. Comenzó a trabajar en un centro médico en Italia. Observó que las personas mejoraban su calidad de vida a través del entrenamiento de recuperación, y fue entonces cuando se decidió a investigar y profundizar en ese ámbito.

Volver a competir en el menor tiempo posible, evitar las recaídas, sentirte bien con tu cuerpo…Antonio Piepoli te da las claves para volver a sentirte deportista tras una lesión o mejorar tu calidad de vida si no eres deportista. Tu lesión o dolor no es el final, es el comienzo de algo nuevo…en este curso veremos:

MÓDULO 1. FUNDAMENTOS

Capítulo 1. Fundamentos del modelo BPS.

Capítulo 2. La neurociencia del dolor.

Capítulo 3. Biomecánica.

Capítulo 4. Aprendizaje motor.

MÓDULO 2. VALORACIÓN

Capítulo 5. La entrevista inicial.

Capítulo 6. Valoración de la movilidad articular.

Capítulo 7. Valoración de la fuerza.

Capítulo 8. Valoración de las habilidades motoras.

MÓDULO 3. READAPTACIÓN FÍSICA

Capítulo 9. Neuroeducación.

Capítulo 10. Movilidad.

Capítulo 11. Fuerza y habilidades.

Capítulo 12. Control de la carga y conclusiones.

PREGUNTAS DE ALUMNOS.

Masterclass

Juan de Dios Crespo

Abogado en casos como Neymar o Messi

53 / año

55